体育篇
健身俱乐部冯金烁
智能工程学院
18级机械制造及其自动化1班
上大学之后我才真正接触健身运动，并且开始进行系统的训练。虽然训练过程非常的艰苦，但是有训练伙伴的陪伴和自己心中的热爱支撑着，这些苦也就不算什么了。通过日复一日的训练，我也终于在健美健身这条道路上取得了一些成绩。
自从加入健身俱乐部，我一直坚持健身，认真执行定下的健身计划——克制食欲，吃健身餐，坚持规律的生活节奏，这些习惯让我变得更加自律。健身也带给我很多好处，我的睡眠质量变得很高，每天早睡早起，精神面貌也越来越好。未来，我希望自己能够一直坚持对健身运动的热爱，在健美健身这条道路上能取得更大的成就。
田径俱乐部刘昊远语言学院
18法学2班
从小的时候开始，我就向往在广阔的天空下奔跑。上初中的时候，感觉自己比身边的其他同学更有跑跳的天赋。而第一次真正意义上明白什么是田径，把竞技体育所追求的更快、更高、更强的内涵进行深层次感悟，则是在上大学加入了田径俱乐部高水平队伍之后。
在这里，我遇到了最优秀的教练和志同道合的伙伴。春秋冬夏，日复一日，比常人更大的训练量，对自己提出更高的要求、取得更好的成绩，这一切背后所蕴含的都是对田径这项运动的热爱及尊重。
橄榄球俱乐部叶健勋建工学院17级土木2班
从大一开始接触橄榄球，从认识到了解到热爱再到如今我愿意为之奉献一生，橄榄球真的带给我太多太多了。非常感谢马友山教练，我刚入学就得到了他的赏识进入校队，每天和兄弟们一起训练，摔倒再爬起，累过、痛过，也流过血。但是我们一直都在互相鼓励着，为了共同的目标而为之奋斗。
橄榄球也让我有了一帮亲密无间的队友，有了这样一个互帮互助的大家庭。橄榄球教会我的不只是在赛场上如何得分，更是让我在生活中变得更加坚强，更加自信。正如橄榄球精神所诠释的：正直、热诚、团结、尊重、纪律，这会让我受益终身。
羽毛球俱乐部孙铭绿岛酒店管理学院
18级酒店管理2班
在上大学之前，我基本上没有在羽毛球场馆里打过球，大学后我参加了羽毛球俱乐部，在冯立刚教练的带领下，成为校队的成员之一，我发现自己是真的越来越喜欢打羽毛球了。
在冯教练和学长学姐们的支持与帮助下，我学到很多技术，现在的我也成为了学姐，成为了那“授渔之人”，我也会将我所掌握的技术、得到的温暖，继续传递给学弟学妹们，让他们感受到羽毛球俱乐部的爱。
美育篇
书画团浦丹丹语言文化学院
20级汉语言文学4班
不爱纤细优雅的琴弦，不爱轻快动人的舞姿，却对古老而又美丽的书法情有独钟。也许是有缘，从六岁那年在广场上看见一位老人在地上的一笔一划，我就踏上了追求书法的漫漫征途。
静静地坐在书桌前，一页页地抚摸洋溢着墨香的字帖。指尖轻轻滑过那或刚劲有力、或细如银针、或潇洒挺拔、或气势磅礴的每一字，一股强劲无比的力量就会涌入心头，那是丝亘古至今的气息，是这一文化精髓独特的魅力。
民乐团陈馨月新闻与传播学院
20级网络与新媒体2班
在我7岁的时候，妈妈带我去培训机构选择乐器，她希望我选择一样自己喜欢的乐器并能够一直坚持下去。我看着老师在灯光下拨动琴弦，我听着古筝的声音，越听越认真，就像是一场美丽的邂逅。
后来我去学古筝了，从那个时候，我就知道，我这一辈子都不会离开它，古筝和我共生，未来的生活里，不会少了我的古筝。我始终相信，这样的一丝一弦，能够闪烁自然的澄澈，荡涤世俗的尘埃，如高山流水的故事一样可以让我遇到两两相望、不离不弃的知音。
歌剧团闫嘉洢影视与传媒学院
20级播音与主持艺术
歌剧是一门西方舞台艺术，是主要或完全以歌唱和音乐来交代和表达剧情的艺术。我喜欢唱歌，又喜欢演戏，所以歌剧完全符合了我的喜好。
在成为歌剧团的一员后，我更加了解到了歌剧的魅力，站在舞台上通过自己的表演和歌声为大家传递故事，真的是一件让人幸福的事。
行进管乐团赵航伟商学院
19级国际经济与贸易2班
因为缘分我加入了行进管乐团，在这里认识了热情的团员们与值得热爱一生的乐器——小号。我认为行进管乐是一个考验团员配合能力、考察体能与吹奏技巧的表演形式。
因此，想要营造出完美的演奏，团员需要花数倍的时间来练习与磨合，它考验了、也造就了现在的我。相信在行进管乐团的经历会是我一生中非常浓墨重彩的一笔。
“十三五”期间，体育、美育教育正变得越来越重要。为了帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，学校早在年就开始全面实施体育俱乐部制教学改革。成立了足球、篮球、排球、橄榄球、轮滑球、高尔夫、赛艇、击剑、游泳、武术、瑜伽、田径等20个俱乐部。同时，为了提升当代大学生的审美素养、温润心灵、激发创新创造活力，学校在年的人才培养方案中设置了2学分的艺术教育课程，将美育作为一项基本教育内容，纳入人才培养体系，先后组建了民乐团、管乐团、舞蹈团、歌唱团、戏曲团、歌剧团等十大艺术团。在这里，我们不但能够锻炼体魄、陶冶情操，更能找到一生热爱的项目，也许是一项运动，也许是一种艺术，但无论哪一种，它都会带给我们一股精神力量，让我们终生受益。或许你还有对大学生活的迷茫或许你还未走遍绿岛的每一个角落或许变成更好的自己这条路很长很累但是经历过辛酸与喜悦的你会更加相信每一次的进步都是对自己更好的成全士不可以不弘毅任重而道远愿每一个为青春奋斗的你都能成为最好的自己END▼沈阳城市学院